OFERTA
Indywidualna konsultacja psychodietetyczna online
Indywidualna miesięczna opieka online
Co wchodzi w skład konsultacji?
- 90 minut konsultacji za pośrednictwem Znanego Lekarza,
- Podczas konsultacji, przeprowadzę z Tobą pogłębiony wywiad, przeanalizuję obszary, nad którymi chcesz pracować, zaproponuję strategie, która pomoże Ci rozwiązać problem, dam wskazówki, co do dalszego postępowania
- Jeśli po konsultacji zdecydujesz się na stałą współpracę, to pomogę Ci wybrać najlepszy dla Ciebie pakiet z możliwością dopłaty do niego.
Cena: 250 zł
- Opcja dodatkowa: Jeśli chcesz, mogę dobrać kaloryczność diety i przesłać Ci proponowaną strategię żywienia wraz z przykładowymi posiłkami.
Cena: 350 zł
Co zawiera pakiet?
- 2 konsultacje (90 + 60 min) za pośrednictwem ustalonego komunikatora,
- indywidualnie ułożony, elastyczny jadłospis na miesiąc
- 40 min wsparcia telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
Cena: Obecnie niedostępne
Liczba dostępnych miejsc: 8
Indywidualna konsultacja psychodietetyczna online
Indywidualna miesięczna opieka online
Co wchodzi w skład konsultacji?
- 90 minut konsultacji za pośrednictwem Znanego Lekarza,
- Podczas konsultacji, przeprowadzę z Tobą pogłębiony wywiad, przeanalizuję obszary, nad którymi chcesz pracować, zaproponuję strategie, która pomoże Ci rozwiązać problem, dam wskazówki, co do dalszego postępowania
- Jeśli po konsultacji zdecydujesz się na stałą współpracę, to pomogę Ci wybrać najlepszy dla Ciebie pakiet z możliwością dopłaty do niego.
Cena:
- Opcja dodatkowa: Jeśli chcesz, mogę dobrać kaloryczność diety i przesłać Ci proponowaną strategię żywienia wraz z przykładowymi posiłkami.
Cena:
Co zawiera pakiet?
- 2 konsultacje (90 + 60 min) za pośrednictwem ustalonego komunikatora,
- indywidualnie ułożony, elastyczny jadłospis na miesiąc
- 40 min wsparcia telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
Cena:
Liczba dostępnych miejsc: 8
Indywidualna 2 miesięczna opieka online
Indywidualna 4 miesięczna opieka online
Co zawiera pakiet?
- 4 konsultacje online (90 +3 x 60 min) za pośrednictwem ustalonego komunikatora,
- indywidualnie ułożony jadłospis na dwa miesiące,
- 40 min kontaktu telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
Cena: Obecnie niedostępne
Liczba dostępnych miejsc: 6
Co zawiera pakiet?
- 8 konsultacji (90 +7x60 min) za pośrednictwem ustalonego wcześniej komunikatora,
- dwa indywidualnie ułożone jadłospisy (jeden na dwa miesiące)
- 40 min kontaktu telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
- Dodatkowo: w ramach tego pakietu otrzymasz ode mnie 1 konsultację do wykorzystania w wybranym przez Ciebie terminie
Cena: Obecnie niedostępne
Liczba dostępnych miejsc: 4
Indywidualna 2 miesięczna opieka online
Indywidualna 4 miesięczna opieka online
Co zawiera pakiet?
- 4 konsultacje online (90 +3 x 60 min) za pośrednictwem ustalonego komunikatora,
- indywidualnie ułożony jadłospis na dwa miesiące,
- 40 min kontaktu telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
Cena: Obecnie niedostępne
Liczba dostępnych miejsc: 6
Co zawiera pakiet?
- 8 konsultacji (90 +7x60 min) za pośrednictwem ustalonego wcześniej komunikatora,
- dwa indywidualnie ułożone jadłospisy (jeden na dwa miesiące)
- 40 min kontaktu telefonicznego tygodniowo,
- stały kontakt mailowy
- Podczas naszej współpracy postaramy się dotrzeć do przyczyny problemu i zaplanować strategię jego rozwiązania.
- Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan zmiany nawyków żywieniowych oraz elastyczny jadłospis, który razem wdrożymy.
- Będziemy w stałym kontakcie, co pozwoli na bieżące rozwiązywanie trudności oraz monitoring postępów.
- Dodatkowo: w ramach tego pakietu otrzymasz ode mnie 1 konsultację do wykorzystania w wybranym przez Ciebie terminie
Cena: Obecnie niedostępne
Liczba dostępnych miejsc: 4
Jak umówić się na konsultację?
Pojedyncza konsultacja
Wybierasz dogodny dla Ciebie termin
Opłacasz konsultację najpóźniej 24h przed spotkaniem
Bezpłatne odwołanie obowiązuje tylko jeśli dokonasz go 24 h przed umówioną datą
Proszę, pamiętaj o tym 🙂
Spotykamy się
Pakiet konsultacji
Dzwonisz do mnie, aby ustalić dostępne terminy i wybrać najlepsze dla Ciebie rozwiązanie
Wybierasz pakiet, który chcesz zakupić
Opłacasz wybrany pakiet
Rozpoczynamy pracę w ustalonym wcześniej terminie
Z czym możesz do mnie przyjść?
Twój cel:
Chcesz zacząć odżywiać się inaczej lub musisz, to zrobić, bo dowiedziałeś się, że na przykład masz chorobę dietozależną taką jak celiakia, choroba Hashimoto czy insulinooporność, SIBO, ZJD, problemy z żołądkiem.
Chcesz schudnąć.
Przygotowujesz się lub jesteś po zabiegu bariatrycznym i musisz wdrożyć nowe zalecenia żywieniowe.
Tak, możesz liczyć na moje wsparcie. Pomogę Ci wcielić w życie nowy plan żywieniowy, tak, aby był on dla Ciebie możliwy do zrealizowania.
Twój cel:
Chcesz przestać jeść w sytuacjach stresujących, ale pomimo wielu prób, nie udaje Ci się to.
Tak, mogę Cię wspomóc wypracować inne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Twój cel:
Chcesz przestać się objadać. Być może wpadłaś/łeś w spiralę: „Jestem na diecie lub głodzę się”, aby po pewnym czasie, wrócić do starych nawyków, zacząć jeść więcej niż przed dietą lub nawet objadać się.
Może każdy wieczór, kończy się dla Ciebie zjadaniem dużej ilości jedzenia, albo reagujesz w ten sposób za każdym razem, kiedy poczujesz silne emocje?
Jeśli odpowiedź brzmi tak, to jak najbardziej, możesz się do mnie ze swoim celem zgłosić na konsultację.
Twój cel: Chcesz zapomnieć, co oznacza efekt jojo.
Tak, w tym przypadku Specjalista Psychodietetyki może pomóc Ci wyjść z błędnego koła dieta—-efekt jojo.
Jeśli borykasz się z tymi zaburzeniami odżywiania i chcesz poszukać rozwiązania, to tak, możesz zgłosić się na konsultację.
Twój cel:
Chcesz zacząć sobie lepiej lub inaczej radzić ze stresującymi sytuacjami w swoim życiu. Chcesz nauczyć się jak się relaksować.
W tym przypadku, zapraszam Cię na konsultację, na której możemy poszukać przyczyn tego, że doświadczasz zbyt dużej ilości stresujących sytuacji oraz wypracować nowe strategie radzenia sobie z nimi.
Twój cel:
Chcesz aby specjalista pomógł utrzymać Ci reżim żywieniowy i motywował do treningów.
Nie, specjalista psychodietetyki, nie pomaga wytrwać w restrykcyjnych dietach czy ciężkich treningach.
Twój cel:
Chcesz otrzymać plan żywieniowy z określoną kalorycznością posiłków.
Jeśli oczekujesz sztywnego planu żywieniowego z konkretnymi potrawami rozpisanymi na każdy dzień, to ja nie pracuję w ten sposób.
Możemy razem wypracować elastyczne menu, którym będziesz się posługiwać, ale nie będzie to typowy plan żywieniowy, który dostaje się od dietetyka.