OFERTA

Twój cel:

Chcesz zacząć odżywiać się inaczej lub musisz, to zrobić, bo dowiedziałeś się, że na przykład masz chorobę dietozależną taką jak celiakia, choroba Hashimoto czy insulinooporność, SIBO, ZJD, problemy z żołądkiem.

Chcesz schudnąć.

Przygotowujesz się lub jesteś po zabiegu bariatrycznym i musisz wdrożyć nowe zalecenia żywieniowe.

Tak, możesz liczyć na moje wsparcie. Pomogę Ci wcielić w życie nowy plan żywieniowy, tak, aby był on dla Ciebie możliwy do zrealizowania.

Twój cel:

Chcesz przestać jeść w sytuacjach stresujących, ale pomimo wielu prób, nie udaje Ci się to.

Tak, mogę Cię wspomóc wypracować inne sposoby radzenia sobie ze stresem.

Twój cel:

Chcesz przestać się objadać. Być może wpadłaś/łeś w spiralę: „Jestem na diecie lub głodzę się”, aby po pewnym czasie, wrócić do starych nawyków, zacząć jeść więcej niż przed dietą lub nawet objadać się.

Może każdy wieczór, kończy się dla Ciebie zjadaniem dużej ilości jedzenia, albo reagujesz w ten sposób za każdym razem, kiedy poczujesz silne emocje?

Jeśli odpowiedź brzmi tak, to jak najbardziej, możesz się do mnie ze swoim celem zgłosić na konsultację.

Twój cel: Chcesz zapomnieć, co oznacza efekt jojo.

Tak, w tym przypadku Specjalista Psychodietetyki może pomóc Ci wyjść z błędnego koła dieta—-efekt jojo.

Jeśli borykasz się z tymi zaburzeniami odżywiania i chcesz poszukać rozwiązania, to tak, możesz zgłosić się na konsultację.

Twój cel:

Chcesz zacząć sobie lepiej lub inaczej radzić ze stresującymi sytuacjami w swoim życiu. Chcesz nauczyć się jak się relaksować.

W tym przypadku, zapraszam Cię na konsultację, na której możemy poszukać przyczyn tego, że doświadczasz zbyt dużej ilości stresujących sytuacji oraz wypracować nowe strategie radzenia sobie z nimi.

Twój cel:

Chcesz aby specjalista pomógł utrzymać Ci reżim żywieniowy i motywował do treningów.

Nie, specjalista psychodietetyki, nie pomaga wytrwać w restrykcyjnych dietach czy ciężkich treningach.

Twój cel:

Chcesz otrzymać plan żywieniowy z określoną kalorycznością posiłków.

Jeśli oczekujesz sztywnego planu żywieniowego z konkretnymi potrawami rozpisanymi na każdy dzień, to ja nie pracuję w ten sposób.

Możemy razem wypracować elastyczne menu, którym będziesz się posługiwać, ale nie będzie to typowy plan żywieniowy, który dostaje się od dietetyka.